DBT Guía de Viaje: Una Herramienta Integral para Manejar el TLP y Seguir el Programa de DBT
DBT Travel Guide es una aplicación de Android diseñada específicamente para personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) que están siguiendo un programa de terapia dialéctica conductual (DBT) o están considerando comenzar uno. Esta completa aplicación ofrece una variedad de funciones para ayudar a los usuarios a regular sus emociones y controlar sus impulsos.
La aplicación proporciona información valiosa sobre DBT y TLP, sirviendo como un recurso educativo para los usuarios. También incluye la Guía de Viaje de DBT, que consta de más de 200 habilidades diferentes y ejercicios de atención plena. Estos ejercicios se pueden acceder en cualquier momento y lugar, lo que facilita a los usuarios practicar e implementar técnicas de DBT en su vida diaria.
Una de las características destacadas de la aplicación es su sección de crisis, que ofrece apoyo y orientación durante momentos de crisis. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con TLP que pueden experimentar emociones intensas y necesitar asistencia inmediata.
Para los terapeutas de DBT, la aplicación incluye un esquema de "pensar en" que proporciona pautas prácticas para las sesiones de terapia. Además, la aplicación permite a los usuarios registrar acuerdos realizados entre el cliente y el terapeuta, así como completar digitalmente la tarjeta de diario.
DBT Travel Guide es una herramienta valiosa para personas con TLP que buscan apoyo en el manejo de su condición y siguiendo un programa de DBT. Con su amplia gama de recursos y su accesibilidad conveniente, ofrece una solución integral para aquellos que buscan regular sus emociones y mejorar su bienestar general.
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